GYMART
bedeutet
Herz mit Verstand, Technik
der Körperbeherrschung, Schnelligkeit, Geschmeidigkeit,
Effektivität,
Präzision, Konzentration, des Selbstvertrauens und der
Selbstbeherrschung. Jede
Bewegung hat ihren Ursprung in der Anwendung der
Selbstverteidigung.
Daneben
werden Formen der Technik "Sehat awet muda, dari
hati nurani
ayuh
berserih dan gagah perkasa selamanya!"/"Gesund und jungbleiben,
wahre Stärke, innere Ausgeglichenheit, wahre, ewige
Schönheit, Harmonie,
Souveränität und positive Ausstrahlung, die von innen
kommt!"
(Evtl.
auch Pencak Silat Urut/Pijit Techniken)
vermittelt.
GYMART
ist
leicht zu erlernen und ist
zudem außerordentlich hilfreich bei Störungen, die
durch den Allgemeinbegriff "Stress"
ausgelöst werden. Eine zentrale Bedeutung bei dieser Form der
Bewegungen ist
der ganzheitliche Aspekt. Die Übungen dienen der
Gesunderhaltung von Körper,
Geist und Seele. Dadurch werden Befindlichkeitsstörungen
früh wahrgenommen.
So
können Schmerzen, Verspannungen und psychischer Stress wirksam
abgebaut werden.
Sensibilisierung, Ruhe, Zentriertheit und ein verfeinertes
Körpergefühl stellen
sich schon
bald nach einem
regelmäßigen
Training ein.
GYMART
ist
für jeden Menschen geeignet, da
es eine sanfte Methode der Körperarbeit ist. Als
Bekleidung
ist zu Anfang ein
gewöhnlicher Trainingsanzug oder ein T-Shirt mit kurzer
Hose
sowie flache,
niedrige Trainingsschuhe (je nach Bodenbelag auch barfuss
möglich) ausreichend.
GYMART
ist mit seinen vielen positiven
Auswirkungen eine wunderbare Methode, Körper, Geist und Seele
- kurz sich
selbst- wieder zu spüren, durch Konzentration und
Präzision neue Kräfte zu
sammeln und
die eigene Mitte zu finden.
GYMART
in
dieser Form bzw. PSTN ist ein wenig verbreiteter Teil der
indonesischen Kultur, der bisher nur sehr schwer zugänglich
ist
und nur als
ausgewählten Kreisen vorbehaltene Form des Kampfsports
durch
den Entwickler und
Großmeister der PSTN „Pak Andi
Halilintar“
unterrichtet wird.
